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Gnocchi Rucola Salat mit Avocado, gebratenen Gnocchi und Parmesanspänen auf einem hellen Teller

Gnocchi Rucola Salat mit Avocado

Knusprig gebratene Gnocchi treffen auf frischen Rucola, cremige Avocado und ein zitroniges Parmesan-Dressing.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Fusion, Italienisch
Calories: 114

Zutaten
  

  • 800 g Gnocchi (frisch oder aus dem Kühlregal)
  • 150 g Rucola
  • 2 reife Avocados
  • 80 g Parmesan
  • 3 EL Mayonnaise
  • 3 EL griechischer Joghurt
  • 2 EL Zitronensaft
  • Olivenöl
  • Salz
  • Pfeffer

Kochutensilien

  • 1 große Schüssel
  • 1 große Pfanne
  • 1 Schneidebrett
  • 1 scharfes Messer
  • 1 kleine Schüssel
  • 1 Schneebesen oder Gabel
  • 1 Zitronenpresse
  • 1 Salatbesteck zum Mischen

Zubereitung
 

  1. Wasche den Rucola. Schneide die Avocados in Spalten. Hobel oder reibe den Parmesan. Halbiere die Zitrone.
  2. Verrühre in einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Joghurt und Zitronensaft. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab und stelle das Dressing beiseite.
  3. Erhitze 2-3 EL Olivenöl in einer großen Pfanne auf mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Gnocchi hinein und brate sie 8-10 Minuten goldbraun und knusprig. Nicht zu oft wenden, damit sie schön Farbe bekommen.
  4. Gib den Rucola in eine große Schüssel und vermische ihn mit etwa der Hälfte des Dressings.
  5. Füge die noch warmen Gnocchi und die Avocado-Spalten zum Rucola hinzu. Mische alles vorsichtig.
  6. Verteile den Salat auf Teller, gib das restliche Dressing darüber und streue den Parmesan drauf. Nach Belieben mit etwas Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

Nährwertangaben

Serving: 100gCalories: 114kcalCarbohydrates: 9.8gProtein: 3gFat: 6.7gSaturated Fat: 1.5gSugar: 1.9g

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